Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι 15μλ (1 κουταλιά της σούπας). Η ποσότητα αυτή παρέχει μεταξύ 8 και 16 γραμμάρια ωμέγα 6 (LA) και μεταξύ 3 και 6 γραμμάρια ωμέγα-3 (LNA). -Μειώνει την κατακράτηση υγρών / Ρίχνει την πίεση / Δρα κατά του ζαχαροδιαβήτη / Μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο της αρθρίτιδας